Uutiset

TULEVAT TAPAHTUMAT

Ailan Jouluista Joogaa Ilmajoella! 
Ilmajoen kansalaisopistossa lauantaina 09.12.2017 klo 9.30-14. 
Palonkylän koulu, Savitie 10 B 60800 Ilmajoki.
Opettajana Jooganopettaja SJL Aila Kuivamäki.

9.30-11 Joogaharjoitus
11-11.30 Tauko, omat eväät mukaan
11.30- 12.15 Teoria
12.15- 13.45 Joogaharjoitus 

Hinta 25€. Ilmoittaudu Ilmajoen kansalaisopistossa.
http://www.ilmajoki.fi/

 

Pe 18.5.2018 - Su 20.5.2018 Seinäjoen Seudun Joogayhdistyksen retki Joogaopistolle

Joogakurssi: Teemana Psoas, 2 vrk.

Hinta A 200€ / B 225€/ 2hh

Ohjaaja: Leena Karmakallio

Lannelihas eli psoas on kehon keskuksen monitoimilihas. Se sijaitsee vatsan alueen takaosassa ja on siten vaikeasti saavutettavissa ja käsiteltävissä. Se tukee selkärankaa ja on mukana lantionalueen eri liikkeissä. Sijaintinsa vuoksi psoas vaikuttaa sisäelimiin sekä hermoihin, mista syystä sitä pidetään tunteiden ja kivun lihaksena. Kurssin aikana tutustumme lannelihaksen moninaisiin tehtäviin ja sen vaikutuksiin kehossa. Harjoitteiden avulla tutkimme miten lihas rentoutetaan, pidennetään sekä vahvistetaan. Iltaisin tehdään palauttavia harjoituksia ja rentoudutaan jooganidran myötä.

Ilmoittautumiset kurssille: Irene Raunio, retki.sjkjooga@gmail.com


MENNEET TAPAHTUMAT

19.11.2017 Joogaa Naiselle Ammatti-tapahtuma klo 17.00-19.00.

Seinäjoen Seudun Joogayhdistys ry järjestää yhteistyössä Suomen

Joogaliiton, Naisten Pankin Seinäjoen paikallisryhmän ja Seinäjoen

kansalaisopiston kanssa JOOGAA NAISELLE AMMATTI-TAPAHTUMAN 

19.11.2017 KLO 17 - 19 Seinäjoen kansalaisopiston opistotalolla, Vapaudentie 83, luokka

306, 3.krs. Tapahtumatuotolla on tarkoitus kerätä Suomi100-juhlavuoden kunniaksi

vähintään 100 Ammattia kehitysmaiden naisille. Yhden Ammatin arvo on

30€. Tapahtumassa voit luovuttaa oman panoksesi keräyslippaaseen.

Tuotto tilitetään lyhentämättömänä Naisten Pankille. Hathajoogatunnin ohjaa Seinäjoen Seudun Joogayhdistyksen jooganopettajaSJL® Tiina Mäki-Kojola.

Luokassa on joogapatjat, voit ottaa mukaan pyyhkeen/huovan alustaksi. Lämpimät joustavat vaatteet.

 

29.10.2017 Olet lämpimästi tervetullut Seinäjoen seudun jooganharrastajien syystapaamiseen! ❤

Jooga juurtui Suomeen - Suomen joogaliitto 50-vuotta.

Sinikka Tala, fysiatri, jooganopettaja SJL

Aloitamme klo 12.00 kahvittelulla ja jutustelulla. Luento alkaa klo 13.0. Luennon lopuksi pieni tuolijoogaharjoitus.

Myynnissä arpoja ja muuta mukavaa. Arpajaisten pääpalkintona viikonloppukurssi Joogaopistolle. 😊

Paikka: Seinäjoen pääkirjasto, Jaaksi-sali, Alvar Aallon katu 14, 60100 Seinäjoki.

Luento on tarkoitettu kaikille kiinnostuneille! Maksuton tilaisuus järjestetään yhteistyössä Seinäjoen kansalaisopiston kanssa.

 

7.10.2017 Sinikka Talan kurssi: Joogaa osana lääkkeetöntä kivun hoitoa

Lauantai klo 11.00-16.00. Kivistön koulu, Tuomikatu 8, 60100 Seinäjoki

Kurssi on tarkoitettu joogan harrastajille. Kurssi sisältää kaksi käytännön harjoitusta sekä niiden välissä luennon. Ota mukaan oma alusta sekä eväät.

 

Ailan joogaa Ilmajoella elokuussa!

Kolme päivää rentouttavaa joogaa Ilmajoen kansalaisopistossa, ohjaana Aila Kuivamäki. Kurssipäivät ovat elokuun alussa 1-3.8.2017 tiistai, keskiviikko ja torstai. Päiväohjelma: Klo 10 - 11.30 joogaharjoitus, klo 11.30 - 12.15 ruokatauko (omat eväät mukaan) klo 12.15 - 13 teoria, klo 13 - 14.30 joogaharjoitus. Harjoitukset sisältävät loppurentoutuksen. Mukaan alusta, joustavat vaatteet, huopa ja vesipullo.

Paikka on Palonkylän koulun päärakennus, Savitie 10 B, 60800 Ilmajoki. Ilmoittautumiset Ilmajoen Kansalaisopistoon kesäkuun aikana. Opisto on suljettu heinäkuun. Kurssin hinta on 50 €.

 

* Kesäjooga alkaa jälleen! Kaikki joogaajat ja te, jotka haluatte tutustua lahjiin, tule kesäjoogaan!

Seinäjoen seudun joogayhdistys ry järjestää yhtestyössä Seinäjoen kansalaisopiston kanssa kesäjoogaa!

Tiistaisin klo 18-19.30 ajalla 25.4 - 20.6.2017. Hinta jäseniltä 4e/kerta, hinta ei-jäseniltä 6e/kerta.

Maksu käteisellä ohjaajalle. Tunneilla eri ohjaajia. Lämmin joustava vaatetus sekä pehmeä alusta/peitto mukaan.

Paikka: Seinäjoen kansalaisopisto, Vapaudentie 83, luokka 306, 3 krs

Lämpimästi tervetuloa :)

* Prematar Jooga Seinäjoki, lauantaina 1.4.2017. Steinerkoulu, Simunantie 10, 60200, Seinäjoki. Workshop: Seinäjoen seudun jooganopettajaSJL® ja –opiskelijat klo 10-12: Aiheena aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Hinta 20 euroa. Kaikille avoin Integral Yoga Hatha –tunti klo 12.30-14. Hinta 15 euroa. Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut joogaopettaja Tarja Prema Storgård viestillä 0400 763 374 tai tarja.storgard@gmail.com Paikkoja Seinäjoen Steinerkoululla on rajoitetusti, joten ilmoittauduHeti. Varmista paikkasi maksamalla 22.3. mennessä tilille:

Joogatupa Prema FI3539390051932424 viesti: Integral 1.4. Seinäjoki. Huom! Yht. 30 euroa, mikäli osallistut molempiin. Tervetuloa!

* Tervetuloa Seinäjoen seudun joogaharrastajien kevättapaamiseen 26.3.2017. Kahvitarjoilu alkaen klo 12, luento klo 13, vuosikokous klo 15. Luennon aiheena: Levollisuuteen Jooganidralla, anna aikaa kehon ja mielen pysähtymiselle ja syvälle hellittämiselle. Perehdytään ikivanhaan syvästi rentouttavaan joogamenetelmään, jota kutsutaan jooganidraksi (jooginen uni). Jooganidra vaikuttaa monin suotuisin tavoin sekä mielen että kehon terveyteen ja kuljettaa sinut kohti levollisempaa olemista ja arjessa jaksamista. Menetelmä on yksinkertainen ja helppo oppia. Luentoon liittyy kaksi istuen tehtävää ohjattua jooganidra harjoitusta. Ohjaajana Suomen Joogaliitto ry:n kouluttama opettajanopettaja Ulla-Maija Rönkä.

Paikka: Seinäjoen pääkirjasto Apilan Jaaksi-sali, Alvar Aallonkatu 14.

Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Seinäjoen Kaupunginkirjaston ja Seinäjoen kansalaisopiston kanssa.

* Nyt on mainio tilaisuus päästä mukaan Seinäjoen Seudun Joogayhdistyksen varaamalle viikonloppukurssille joogaopistolle 27.- 29.1.2017. Kurssin teema on tuolijooga, mutta päivittäin pidetään myös normaalit joogaharjoitukset.

Kyydityksen hoitaa Tilausliikenne Kivimäki ja linja-auto lähtee Seinäjoen kansalaisopiston pihasta perjantaina 27.1. klo 14.00 ja paluu sunnuntaina opistolta klo 13.15. Reitti Lapua-Alajärvi-Kyyjärven kautta. Hinta on 25€, jonka voit maksaa tilille FI62 5419 0120 2616 84. Maksua ei palauteta mahdollisen peruutuksen vuoksi. Sitovat ilmoittautumiset 11.11.2016 mennessä osoitteeseen retki.sjkjooga@gmail.com.

Olet lämpimästi tervetullut Seinäjoen Seudun Joogayhdistyksen syystapaamiseen!

Sunnuntaina 30.10.2016. Kahvitarjoilu klo 12 alkaen, luento klo 13.00.

Erakkomajoista kuntosaleille - Miten jooga valloitti maailman

Luennoitsijana uskontotieteilijä Matti Routaniemi. Ks. Joogalehti 1/2016.

Luennon ja kahvien lisäksi arpajaiset. Pääpalkintona viikonloppu Joogaopistolle! Luennon jälkeen yhdistyksen ylimääräinen kokous, aiheena sääntömuutos.

Huom. paikka: Seinäjoen pääkirjasto Apilan Jaaksi-sali, Alvar Aallonkatu 14.

Yhteistyössä Seinäjoen kaupunginkirjaston ja Seinäjoen kansalaisopiston kanssa.

* Seinäjoen kansalaisopiston joogaan ilmoittautumiset alkavat maanantaina 22.8.2016 klo 15. Varaa oma paikkasi ja liity mukaan! Voit tarkastaa oman paikkakuntasi ilmoittautumisajankohdan omasta kansalaisopistostasi.


Kuvassa oleva joogamamma on nähtävillä joogakodissamme Saarijärven Joogaopistolla. Joogaopiston kurssitarjonnan voit tarkistaa tästä.